Awas! IQ akan Turun Bila Sering Melakukan Kebiasaan ini

Awas! IQ akan Turun Bila Sering Melakukan Kebiasaan ini

IQ (Intellegence Quotient) atau dalam Bahasa Indonesia adalah Kecerdasan Intelektual, merupakan hasil tes untuk mengukur kemampuan dan intelegensi seseorang. Meningkatkan IQ juga sudah banyak didapatkan dari berbagai macam tips seperti ; membaca cepat, tidur yang cukup, bermain mengasah otak, dan sebagainya, dikutip dari alodokter.com (05/09/2019).

Lalu bagaimana kalau Kecerdasan Intelektual Kamu bisa turun? Dan apa aja sih hal - hal penyebab dari menurunnya IQ-mu? Dibawah ini adalah beberapa kebiasaan yang tanpa disadari menjadi penyebab menurunnya IQ kamu, yang di lansir dari idntimes.com(05/09/2019) :

1. Sering mengkonsumsi Permen Karet

Ketika Kamu mengunyah permen karet, proses identifikasi dan pengurutan objek yang difungsikan oleh memori jangka pendek menjadi terganggu, alhasil bisa mempengaruhi kecerdasan-mu.

2. Mengkonsumsi Gula berlebihan

Terlalu banyak mengkonsumsi manis gula seperti contoh fruktosa yang terkandung didalam minuman bersoda dapat memperlambat kinerja otak dan akan mempengaruhi ingatan Kamu.

3. Menonton Reality Show

Terlalu sering menonton Reality Show di Televisi, dapat memengaruhi perilaku penontonnya dan berdampak pada fungsi kognitif di otak yang akan mempengaruhi cara berpikir Kamu.

4. Sering Begadang

Begadang sudah kita ketahui banyak penyakit bila sering dilakukan. Asal kamu tahu, kekurangan tidur sebanyak satu jam saja sudah merusak dua tahun proses perkembangan kognitif.

5. Multitasking

Multitasking sering dilakukan atau sebagian dimiliki oleh para Wanita, bahwa mengerjakan berbagai perkerjaan secara bersamaan berdampak tidak baik untuk memori dan juga konsentrasi Kamu.

6. Presentasi menggunakan Power Point

Presentasi dengan Power Point yang ringkas dan simpel ini ternyata bisa membuat menurunnya IQ Kamu. Karena yang menyaksikannya akan mempercayai segala informasi yang diberikan tanpa mencernanya melalui proses nalar secara benar.

7. Melakukan Rapat

Siapa sangka melakukan sebuah Rapat berpengaruh bagi kinerja otak Kita? Rapat ternyata dapat menurunkan fungsi otak di bagian Prefrontal Cortexyang berperan dalam penyelesaian masalah dan turut mempengaruhi IQ seseorang

Dah sekian dulu semua bye